Anatoli Karpov, levo, in Gari Kasparov, med enim od njunih dvobojev.  Tokrat na svetovnem prvenstvu leta 1990 v Lyonu v Franciji.

Zakaj se naveličaš preveč razmišljati? Poskus išče odgovor v glutamatu | Zdravje in dobro počutje

10. septembra 1984 se je začelo eno najbolj razburljivih svetovnih šahovskih prvenstev v zgodovini. Pomerila sta se 21-letni Gari Kasparov in 12 let starejši in desetletje prvak Anatoli Karpov. Po dominantnem začetku štirih zmag za drugo in petih plaket (prvenstvo je bilo najboljše od šestih) je prva izsilila 17 novih zaporednih plaket. Po še eni zmagi Karpova in še štirih remijih je izzivalec dobil svojo prvo igro v igri 32. Po še eni seriji remijev je izzivalec zmagal v igri 47 in 48. 9. februarja 1985, pet mesecev po začetku prvenstva in z rezultatu pet proti tri za Karpova, je predsednik Mednarodne šahovske zveze Florencio Campomanes končal turnir brez zmagovalca, odločitev, ki je takrat povzročila veliko polemike. Campomanes je odločitev argumentiral s psihično utrujenostjo igralcev in njihovim fizičnim poslabšanjem. Nato se je začelo dve desetletji trajajoče rivalstvo med šahistoma, ki je presegalo šport. V zraku pa je ostalo vprašanje, zakaj je veliko razmišljanje tako utrujajoče?

Skupina raziskovalcev s francoskih univerz zdaj predlaga odgovor: miselne naloge, ki zahtevajo več napora, bi vodile do kopičenja in dodatne difuzije molekul, potrebnih za pravilno delovanje možganov, ki pa so v presežku nevrotoksične. Da bi se temu izognili, bi mu možgani ukazali, naj se ustavi, kar bi ustvarilo ta občutek izčrpanosti. Zamisel, čeprav zelo sugestivna, je le hipoteza, ki jo morajo drugi nevroznanstveniki šele dokazati.

Kar so francoski znanstveniki naredili, da bi preučili, zakaj je mentalna vadba tako naporna kot fizična vadba, je zaposlilo petdeset ljudi, da bi opravljali vrsto nalog 6,5 ure (povprečen delovni dan v Franciji). Toda medtem ko je ena skupina delovala bolj zapleteno (v bistvu si je zapomnila več številk in kombinacij velikih in malih črk ter v različnih barvah, ki so se pojavile na računalniškem zaslonu), je bilo povpraševanje po drugi skupini bistveno manjše. Med eksperimentom so proučevali zunanjost in notranjost možganov udeležencev.

Zato so opravili skeniranje oči (z a sledenje očem, kot je znano v angleščini), da zajame večjo ali manjšo dilatacijo zenice. Prejšnje raziskave so pokazale, da se gibanje oči med računanjem ali v končni fazi odločanja ustavi in ​​razširi. Poleg tega so s tehniko slikanja možganov (magnetna resonančna spektroskopija) izmerili aktivnost v prefrontalnem korteksu, tako imenovanih izvršilnih možganih, in preostalih delih, ki jih je pustil za seboj. Izvedli so tudi teste uspešnosti in vprašalnike o subjektivni ravni izčrpanosti.

“Glutamat je glavni ekscitatorni nevrotransmiter v možganih, vključen v številne regije in njihovo redno delovanje. Kar vidimo, je povečanje z zahtevnimi nalogami.”

Antonius Wiehler, raziskovalec na Pariškem inštitutu za možgane

Rezultati vseh teh testov so bili objavljeni v znanstveni reviji Trenutna biologija, kažejo jasne razlike med skupino, ki je morala razmišljati manj, in tistimi, katerih miselni napor je bil večji. Tako so le v drugi skupini opazili znake utrujenosti, vključno z zmanjšanjem razširitve zenice. Opazili so tudi, da so udeleženci s potekom delovnih ur z bolj zapletenimi nalogami na koncu iskali bolj takojšnje nagrade (kar so prejeli za njihovo dokončanje). Toda najpomembnejši element za njih je tisto, kar so videli, da se dogaja v njihovi glavi. Člani te druge skupine imajo višje ravni molekule, glutamata, v sinapsah (elektrokemična povezava med živčnimi končiči) v lateralnem prefrontalnem korteksu, ki je odgovoren za kognitivni nadzor.

Antonius Wiehler je raziskovalec na pariškem inštitutu za možgane v univerzitetni bolnišnici Pitié-Salpêtrière in soavtor te študije. »Glutamat je glavni nevrotransmiter razburljivo[[ [activación de las sinapsis] možganov, vključenih v številne regije in v njihovo normalno delovanje. Kar opažamo, je povečanje zahtevnih nalog: nenehno delo na nalogah, ki zahtevajo visoko raven kognitivnega nadzora, vodi do povečanja difuzije (spontanega gibanja molekul),« pojasnjuje v elektronskem sporočilu. V kratkem prostoru med koncem enega in začetkom drugega nevrona, sinaptični špranje, kjer poteka izmenjava informacij, ki so bistvenega pomena pri tem procesu, se sproščajo molekule glutamata (ničesar z aditivi za živila). Wiehler dodaja, da se “aktivnost možganov v tej regiji nato zmanjša, da se prepreči nadaljnje kopičenje glutamata.” Takrat možgani rečejo, da so utrujeni.

Anatolij Karpov, levo, in Gari Kasparov, med eno od njunih tekem. Tokrat na svetovnem prvenstvu leta 1990 v Lyonu v Franciji.Georges MERILLON (Getty)

Za avtorje študije bi večja prisotnost glutamata skupaj z drugimi opaženimi spremembami podpirala zamisel, da kopičenje te molekule dodatno poveča aktivacijo prefrontalnega korteksa, tako da je kognitivni nadzor po napornem dnevu duševnega dela otežen. delo.

Predlog teh znanstvenikov se razlikuje od prevladujočih idej o duševni izčrpanosti, zlasti od skupine teorij o izčrpanosti virov. V primerjavi s telesno vadbo in njeno porabo energije njeni zagovorniki verjamejo, da kognitivni nadzor (kaj delati, kako in kdaj ali česa ne delati) povzroča porabo energije in ko so viri izčrpani, se pojavi duševna utrujenost. Ni pa prikazano, katera energija je izčrpana (predlagana je bila na primer glukoza v krvi). Poleg tega ti predlogi puščajo še več vprašanj: Zakaj je igranje šaha utrujajoče in zakaj vid ali sluh, ki za obdelavo prav tako zahtevata zavestno delo možganov, nista izčrpavajoča?

“Naše ugotovitve kažejo, da kognitivno delo povzroči kopičenje škodljivih snovi”

Mathias Pessiglione, nevroznanstvenik na univerzitetni bolnišnici Pitié-Salpêtrière v Parizu

Za druge psihologe in nevroznanstvenike bi bila utrujenost možganov iluzija, ki bi jo ta organ ustvaril kot opozorilni sistem, kot je opeklina kože zaradi nevarnosti požara. Mathias Pessiglione, Wiehlerjev kolega v pariški univerzitetni bolnišnici in soavtor študije, komentira ta stališča: “Nekatere vplivne teorije kažejo, da je utrujenost nekakšna iluzija, ki so si jo izmislili možgani, da bi ustavili to, kar počnemo, in porabili za več vredne dejavnosti. Vendar dodaja v opombah, “naše ugotovitve kažejo, da kognitivno delo povzroči resnično funkcionalno spremembo, kopičenje škodljivih snovi, zato bi bila utrujenost signal, ki nas prisili, da prenehamo delati, vendar z drugačnim namenom.” : ohranjanje celovitosti delovanja možganov«.

Vodja nevrološke službe v univerzitetni bolnišnici Albacete, Tomás Segura, proučuje tiste, ki trpijo zaradi trdovratnega covida in poročajo megla in duševna utrujenost. »Na splošno se utrujenost kot medicinski izraz nanaša na občutek pomanjkanja zraka, povezan z vadbo ali srčnim popuščanjem. Zato pravimo, da je veliko bolnikov s postkoronskim sindromom, ki imajo nerespiratorno ali srčno utrujenost. V tem smislu jo lahko imenujemo nevrološka, ​​kognitivna ali mentalna utrujenost,« pojasnjuje Segura. Pri teh dolgotrajnih bolnikih, ki jih je prizadel koronavirus, so opazili utrujenost, podobno tisti, ki jo povzročajo intenzivne kognitivne naloge.

»Ravno ko misliš, da moraš iti dol, da bi kupil kruh, in ne gre za to, da bi bil zadihan, ampak samo v smislu motoričnega akta, se počutiš utrujen. To ima veliko opraviti z območji možganov, kjer so načrtovana dejanja, in potrebo po pravilnem delovanju vseh glutamatergičnih transmisij, da se lahko aktivirajo,« pravi Segura in dodaja, »glutamat, ki je eden od negativcev, omenjen v povzroča poškodbe možganov pri možganski kapi, je prav tako vpleten, v tem primeru zaradi njegovega pomanjkanja, v nekatere nevrodegenerativne bolezni, pa tudi v razlago tako imenovane nevrološke utrujenosti.

Javier De Felipe iz Laboratorija za kortikalna vezja Cajal na Politehnični univerzi v Madridu meni, da je delo njegovih francoskih kolegov zelo sugestivno in pravočasno, vendar meni, da gredo predaleč. “Zelo dobro postavljajo vprašanje, zakaj misliti na pnevmatike, vendar je njihov odgovor le hipoteza,” pravi. Zanj ne kažejo vzročne povezave med kopičenjem glutamata in duševno utrujenostjo. »Kognitivni nadzor je osredotočen na prefrontalni korteks, toda to področje je hiperpovezano z drugimi v možganih. Zakaj se glutamat kopiči na nekaterih področjih, na drugih pa ne?

Leontxo García je šahovski specialist EL PAÍS od leta 1985, leta, ko se je končal najdaljši niz iger v zgodovini, bil pa je prisoten tudi na začetku drugega poglavja te zgodovine. »Karpov je začel zmagovati s 5-0 in bil obseden s 6-0, da bi Kasparovu povzročil psihološko travmo, od katere si ne bi nikoli opomogel. Torej, namesto da bi izkoristil priložnosti za zmago v igri, tudi če je med potjo nekaj izgubil, je igral zelo konzervativno in čakal, da bo Kasparov naredil napako. A ta, 12 let mlajši in fizično precej močnejši, je spoznal, da je njegov edini adut zmaga proti izčrpanosti Karpova,« se spominja. Oba sta imela botra v najvišjih položajih nekdanje Sovjetske zveze. »Botra obeh sta se bala, da bi njun človek izgubil; Karpova, ker je kazal jasne znake izčrpanosti; tistih Kasparova, saj je bil en poraz dovolj. Tako se je Campomanes odločil dvoboj končati brez zmagovalca in ga osem mesecev pozneje nadaljevati z rezultatom 0:0,« zaključuje García. Campomanes ni vedel, ali bosta Kasparov in duševna utrujenost premagala Karpova.

Lahko spremljate EL PAÍS Zdravje in dobro počutje v Facebook, Twitter e Instagram.

Leave a Comment

Your email address will not be published.